乗鞍天空に向けて

夫婦で「乗鞍天空マラソン」にエントリーしています。

昨年も前日のトレイルと本番の30kmを走りましたが、XR'92mamaは大雪渓の折り返しでヨレヨレでした。

「今年はもっと楽に走りた～い」と言っていますが、今年に入ってからの練習量は
新城トレイルで痛い目に遭ったにも関わらず、未だエンジンがかかりません。


そこで、昨年の5月のXR'92mamaの練習内容を確認してみました。
三岳山坂トレ＆尉ヶ峰トレイル、湖西連峰トレイル、ハーフ走（
＋大草山坂トレ）を実施、距離も169km走っています。

彼女としてはがんばったと思うのですが、それでも本番は

う～ん、今のままだと昨年よりも痛い目に…

最高の乗鞍を満喫する為に、そろそろ重い腰を上げて欲しいものです

…って、他人事ではないかっ

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今日のトレーニング：
・脚のダメージを確認しながら1人でリカバリラン10.2km（6'02"/km）　今週は低めの負荷でいこう…