スタート前の谷コーチとガッチリ握手
2012 Aタイプ1位
AM9:00 スタート
今日は潮の流れ（西←東）がきつく、かなり厳しいスイムになったようです。
XR'92mamaと自転車で移動しながら応援しました。
バイクはスピードが速くて応援もままならず、ランの応援に…
来月、ハワイの世界選手権に出場するN田さん
いつもながら70歳とは思えない走りです。
PM3:00 6時間立ちっぱなし（水分＆補給食なし）での応援終了。
（「がんばって下さ～い」って何百回叫んだかな？）
Aタイプの谷コーチ、Y本さん、N田さん（若）、H田野さん、T田さん、Y崎さん、Dさん（同年）、N田さん（長老）、Hさん、S井さん、Y口さん（2学年上）の姿を確認し、皆さんのパフォーマンスから元気をいただきました。すごく楽しそうにつらい顔をしていたのがうらやましかったです。
そして…
あさり汁美味しかった～
応援でもいただけちゃうんで～す。
今日のトレーニング：
・1人で夕ラン10km（4'58"/km） 久しぶりに5分/kmを切って走れました
