BIKE準備

ボトルケージが緩んで落ちないようにタイラップで固定

とらいあんぐる店長のアドバイス

スペアタイヤ、CO2ボンベ（インフレーター）装着


チェーンC&L、ホイール＆ブレーキシュー交換

この仕様で皆生に臨みます

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今日のトレーニング：
・AM5:15 バイク/奥山往復（40.6km）　大会1週間前、こんなもんでいいか