空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

オレオレ

2016-03-17 22:32:51 | 雑記
昨夜、弟の名を騙った電話がありました。
「ゴホッ、ゴホッ(風邪の振り?)、○○だけど、オレ宛の郵便物届いてない?」
ピンと来たXR'92mamaは「ちょっと待ってね。」と受話器を僕に渡しました。
そして、僕が代わって「もしもし…」と言った途端に切れました。

こんな奴らに腹を立ててもエネルギーがもったいないので、次はどんな風に対応しようか考えて楽しんでいます。
「えっ、○○は亡くなったけど…」、「もしもし、オレが○○だけど…」etc
逆恨みされない程度にあしらってみようと思います

今日のトレーニング:
・AM6:15 ラン/10km(5'34"/km) 朝、いきなり走るのはきついな~
・TeamEIJI練習会
 ・スイム/3,400m(Bコース)
   100m×2(2分15秒) ウォーミングアップ
   {50m×4}×2set(?秒) バ→背/背→平/平→ク/ク→バ
   {50m×10}×2set(90秒) 板キック(セット間レスト1分)
   50m×4(75秒) 平泳ぎキック→平泳ぎ
   50m×8(70秒) ハード/イージー
   200×5(4分10秒) ペース
   50m×1 リカバリ
  ※25m×6(40秒) ダッシュ
   200m×1 クールダウン
 脚がツラないように気をつけましたが、ダッシュ2本目で右ふくらはぎがピキッ
 やっぱり不甲斐ない脚だ