仕事場前の桜が一気に開花
今日、水窪の「ミナの森・にしうれ小学校」が閉校することを知りました。
昨年ブレイクした土屋太鳳ちゃんが初主演した映画の舞台にもなりました。
水窪を訪れる楽しみが
数日前、親戚の叔父が亡くなりました。
通夜で、はとこと40年ぶりに再会しましたが、懐かしさと寂しさに不思議な気持ちになりました。
わが愚息達も、それぞれの道を歩き始めます。
親はただ見守るだけです。
桜が咲く頃、「終わりと始まり」「別れと出会い」、身の周りに色々な変化があります。
同じ桜、目に映る姿は人それぞれなんだろうと思います。
今日のトレーニング：
・TeamEIJI練習会
・ラン/7.2km 山本、安藤選手と皆生の話をしながら
・スイム/3,900m（Bコース）
100m×2（2分15秒） ウォーミングアップ
200m×2（1分10秒/50m） バ→ク/背→ク/平→ク/ク→ク 2set
50m×10（1分25秒） 板キック
50m×10（1分15秒） グライド→クロール
50m×5（1分10秒） 平（ハード）→クロール
50m×5（1分10秒） ハード→イージー（50mチェンジ）
100m×1 リカバリ
650m×2（13分） 100m（2分15秒）→200m（3分45秒）→300m（5分45秒）→50m（1分15秒） レスト1分
50m×1 リカバリ
25m×6（40秒） ダッシュ
200m×1 クールダウン
なんとか回せました
今日、水窪の「ミナの森・にしうれ小学校」が閉校することを知りました。
昨年ブレイクした土屋太鳳ちゃんが初主演した映画の舞台にもなりました。
水窪を訪れる楽しみが
数日前、親戚の叔父が亡くなりました。
通夜で、はとこと40年ぶりに再会しましたが、懐かしさと寂しさに不思議な気持ちになりました。
わが愚息達も、それぞれの道を歩き始めます。
親はただ見守るだけです。
桜が咲く頃、「終わりと始まり」「別れと出会い」、身の周りに色々な変化があります。
同じ桜、目に映る姿は人それぞれなんだろうと思います。
今日のトレーニング：
・TeamEIJI練習会
・ラン/7.2km 山本、安藤選手と皆生の話をしながら
・スイム/3,900m（Bコース）
100m×2（2分15秒） ウォーミングアップ
200m×2（1分10秒/50m） バ→ク/背→ク/平→ク/ク→ク 2set
50m×10（1分25秒） 板キック
50m×10（1分15秒） グライド→クロール
50m×5（1分10秒） 平（ハード）→クロール
50m×5（1分10秒） ハード→イージー（50mチェンジ）
100m×1 リカバリ
650m×2（13分） 100m（2分15秒）→200m（3分45秒）→300m（5分45秒）→50m（1分15秒） レスト1分
50m×1 リカバリ
25m×6（40秒） ダッシュ
200m×1 クールダウン
なんとか回せました