あと6か月

五島から「選考通過」のメールが届きました。
これで6か月楽しめます
まずは、3月からの本番トレーニングに備えてベーストレーニングです

今日のトレーニング：
・スイム/1,850m　
　W-up　100m
　プル（プルブイ）　50m×10（1'00"）
　フォーム　100m
　プル　50m×10（1'15"）　プルブイを足首に挟み
　フォーム　100m
　板キック　200m（腹圧を意識）
　フォーム　100m
　片手グライドキック　50m×4（左右/25m）
　フォーム　50m
　
　右呼吸時の「左手で水を抑える（水に乗る）感覚」を意識