復活

友人TからもらったESPRIMOが起動せず
症状から疑わしいのは内臓電池の不良（電池切れ）と推測、電池を交換しました。

一体型のデスクトップPCの分解にはちょっとしたコツがあります。
繊細かつ大胆にバキッ

見事に再起動

今日のトレーニング：
・スイム/2,100m　今週は脚を温存
　W-up　100m
　プル　50m×10　（プルブイ足首）
　フォーム　100m
　プル（プルブイ）　50m×10（1'00"）
　フォーム　100m
　板キック　500m　（ゆっくり）
　フォーム　100m
　片手クロール（プルブイ）　50m×2
　C-dwn　100m