我が家のみかん

じいじの友人の畑にある我が家のみかんの木

名札(❓)がぶら下がっています。

早く収穫しないといけないのですが…
友人ところのみかんの収穫もあるし、トレーニングもしたい。家の事も山積み、もちろん仕事もしなければ…

気ばかり焦る年の瀬です

今日のトレーニング：
・スイム/2,200m
　W-up　100m
　プル（プルブイ）　50m×10(1'00"）
　フォーム　100m
　プル　50m×10（1'15"）　プルブイを足首で挟む
　フォーム　100m
　板キック　200m
　フォーム　100m
　ドリル　50m×10　片手クロール→フォーム/25m
　C-dwn　100m

　片手クロールで体が沈む。左呼吸とローリング、左手を沈めない練習か必要