今日のトレーニング 2019-03-07 23:06:01 | トライアスロン 今日のトレーニング: ・スイム/2,500m 練習会に参加出来ず自主練 プル2,000m、片手ビート板クロール、他 ドリルをやる程、身体が沈んでいるのを感じます。 ・バイク/固定ローラー30分 背筋を意識
