命日 2019-09-20 21:45:43 | 雑記 父が亡くなって3年、今朝は大好きだったコーヒーを供えました 今日のトレーニング： ・夫婦で夜ラン/10km（6'00"/km） 雨が降る前に スピード区間:4'05"/km（クラウドX）
