8月の積み上げ

久しぶりに300km/月走りました。（...ほとんどジョグペースですが）
...が、スイム20km、バイクはわずか260kmと偏った内容になってしまいました。
伊良湖でどんなパフォーマンスで表れる（表せる）か楽しみです

XR'92mamaは130km走りました。「うるぎトライアルRUN」まで上げて行きます

今日のトレーニング:
・AM6:30　バイク/14.3km（庄内湖南コース）　レース仕様をチェック
　とらいあんぐるで最終チェックしてもらいながら補給食を購入。
　豊橋で墓参りをして帰りました。