AM6:00 バイク（B）/148.7㎞（23.2km/ｈ｜121bpm） → ラン/30分（5.5㎞｜5’26"/㎞｜144bpm）
～大平～引佐湖～田沢～山吉田～（吉川峠〜桧峠～福津峠）×3～吉川峠〜桧峠～富岡～宇利峠～三ヶ日～新居～
久留女木で今日遭遇したのは、シカの親子でした
今日のメイン｜福津×3周回[17.3㎞（50分）/周]
こうして見ると浜名湖岸は平坦ですね
「福津を4周してオレンジ」が目標😅
マスクを落としてお店に寄ることが出来ず、めちゃくちゃお腹が空きました😵
ランから戻り、がっつり昼食（焼きそば2玉👍️）
PM2:00から畑へ…
XR'92mamaが種から育てたスイカの苗を植え、ローゼルの種を撒きました。
PM5:30 今日のブリック最後の農作業も終了
それにしても、涼しくてこの程度の調子、佐渡がとても不安です😅