今年のGW、練習会に一度も参加しないで、1人でトレーニングしました。
距離的には、バイクは少なく（500㎞↓）なりましたが、ラン、スイムは例年並みでした。
強度は比較になりませんが、時間は上手く使えたと思います
1人でトレーニングしていると「これでいいのか？」と色んな面で不安になります。
そんな時、同年や先輩方の取り組みとパフォーマンスは刺激になり、共感する悩み、経験を聞く（話す）ことで気が楽になります。
「加齢を受け入れ、適度に抗う」
トライアスロンに限らず、今はこのバランスを上手く取ることが大切だと思っています。
昨日、長老から新設のMTBパークへのお誘いをいただきました。
長良川が終わったら連れて行ってもらう約束をしました。
時間（人生）は有限です
keep going:
・スイム/2,000m アクティブレスト