一応競技を振り返りました。
・スイム｜冷たかった（水温18.3℃）のが原因か、後半左足（怪我したところ）が攣りました。これは落ち着いて我慢してクリア。
ヘッドアップの回数が多すぎ...タイムロス
・バイク｜冷静に走れました。
いつものペースが保てたことに驚いています。（ドラフティングはしていません
）
・ラン｜撃沈です。
足の痛みは大丈夫でしたが、頭がクラクラしたのには参りました。
感想は一言「やっぱり暑さに弱い」
昨日の海津市の昼の気温は31〜32℃でした。
しかし、ミドルでは背中の日焼けもこの程度
皆生だとくっきり残るんですが
トライアスロン仲間の子供さんが「2人だけの写真」を撮ってくれました
子供の感性って
息子の家に寄って、孫とコーラと麦茶で乾杯
最高のご褒美です
気力、体調も回復して帰宅出来ました。
総合｜181位/406名（完走330名） 年代別｜16位/44名（完走34名）
終わってみれば、いつも通りの結果でした
keep going:
・夫婦で夜ウォーク/32分（2.6km｜ランニングシューズ） 攣った左足（ふくらはぎ）が筋肉痛