初日の出ライドから

AM6:56 初日の出

富士山も

2男の嫁のリクエストで...

久しぶりで水の量を失敗、固めになってしまいました

そして、今日も孫と...

孫3号は帰りましたが、明日は姪っ子達がやって来ます

今日のトレ:

・夫婦で夜ラン/10km（6'34"/km｜127bpm）　身体が重い