AM6:56 初日の出
富士山も
2男の嫁のリクエストで...
久しぶりで水の量を失敗、固めになってしまいました
そして、今日も孫と...
孫3号は帰りましたが、明日は姪っ子達がやって来ます
今日のトレ:
・夫婦で夜ラン/10km(6'34"/km|127bpm) 身体が重い
AM6:56 初日の出
富士山も
2男の嫁のリクエストで...
久しぶりで水の量を失敗、固めになってしまいました
そして、今日も孫と...
孫3号は帰りましたが、明日は姪っ子達がやって来ます
今日のトレ:
・夫婦で夜ラン/10km(6'34"/km|127bpm) 身体が重い