勝手に門下生 2023-01-12 21:25:07 | スポーツ 山本選手のレッスンを受け、筋トレにはまった息子に NO LIMIT（限界はない）＝ 限界を決めるのは自分 門下生として恥ずかしくない取り組みを期待します 今日のトレ： ・夜ラン/10km（4'58"/km｜152bpm） 5'00"/kmペース走
