防風林ラン

今日のトレ:

・ジョグ/22.2km（6'18"/km｜127bpm）　一人で遠州灘を見に

浜名バイパス脇の「松の木が斜めになった防風林」コースが

久しぶりに昼中に走れました。

今週末も孫の子守りを頼まれているので、なかなか夫婦でマラニック出来ないのが寂しいです