時間がかかったぐるっと浜名湖

今日の一歩:

・AM7:00 バイク（フォンドリエスト）/50.1km（ぐるっと浜名湖）

白くなった南アルプスと富士山

今朝は、身体も自転車もやけに重く、浜名湖がとても広く感じました。（シーズン中、BHなら「朝飯前」なんだけど...）

なんと、いつもより30分余計にかかりました

 

佐渡から3ヶ月、トレーニングをしっかり怠けていたので、バイクの筋肉も鈍ってしまいました

12月はしっかり戻していこう