空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

ころ柿

2024-12-02 21:36:00 | たべもの

今年も知人が作る干し柿が新聞に

この柿はカリッカリでなくても食べられます

楽しみにしています

 

今日の一歩:

・スイム/2,650m 横山選手がぐんと上達

 1,500m×1(プル|ハイポ3|28'37") 自分は現状維持が精一杯