まめに手洗いうがいしますが、免疫力を低下させないためには、
疲労やストレスをため込まない、体を冷やさないことです。
受験ストレスで大切な日にインフルエンザや風邪で体調を崩す人も少なくありません。
ここまで来たら開き直ることです
温かいものを食べ（ショウガやネギ、シナモンを使う）充分な睡眠で疲労回復です
体にあった漢方で疲労回復！
粘膜（防御の砦）を健やかに保つためには、
タバコや強いお酒、辛味の強いものを控え、口を閉じて鼻呼吸しましょう
お出かけ前とご帰宅時に板藍茶お勧めです
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生理・不妊症・更年期・婦人科疾患のための漢方薬
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>全国実力薬局100選子宝部門
漢方美肌づくり
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