ここ数日、強風が続き、ご来局のお客様が「今日は花粉が飛んでいるのが見える！」
というくらい空中がくすんでいたのです。扉の桟もうっすら黄色いかも。
まだまだコロナ問題が続きそうなので、くしゃみや鼻水はご法度？ですよね。
体調を整えて乗り越えましょう。
・甘いもの、塩っぱいもの、味の濃いものは控える
・胃腸を冷やさない（冷飲冷食をさける）
・夜食で胃腸に食べ物をため込まない
・目の使い過ぎに注意
これらで、粘膜に無駄なダメージを与えずに済みます。
・よく体を動かし体内のめぐりをよくしておく
・良い睡眠
・バランスの良い食べ物、殺菌剤など保存料を含まない食べ物
で体力を養ってください。
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