ダイエットの話しがあったような気がするけど、それがなにか？

そういえば、「ブログダイエット」とか言って、スリム化宣言をしたのが数カ月前・・・



で・・・・・・・・

どうしたかといえば・・・・・・・・

なんかありましたっけ、って感じ。



感じ、って、でも歩くことはかなり意識している。




でも・・・・・・・・

夜の間食、止めてない。

体重、体脂肪、測ってない。




たぶん、変わってない。変わる要素が、無い。





歩数計、これはいい、凄くいい。

ズボンの前ポケットに入れているんだけど、これがかなりの異物感。

だけどそれだけに、付けていることを意識させられ、必然、歩くことを意識させられる。



こうでもしないと歩かないというのも、我れながら情けない限りだけど・・・




一日のスケジュールを考えた時、わざわざ歩く時間をねじ込むのはかなり無理があるんだけれど、
何かのついでに外出した時は、とにかく無駄に歩くようにしているので、結構歩数は稼げる。





北海道は秋が一瞬ですぐに冬になる。

真夏の疲れが秋に出る前に冬の寒さが身に染みるようになる。


これからは歩くのにも苦労する。



冬太りしないように気をつけよう、っと。

	やせすぎ元気不足これで太る―希望と自信をもとう!
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