骨盤底筋体操

排尿コントロールに向けて頑張っているのがこれ。

「骨盤底筋体操」

難しいものではなくて、どこでもいつでもできる。

いつかはおそらく良くはなるだろうと思いつつも、もしこのままだったら、と、

心配なのは尿漏れ。

入院中、手術前から看護師さんに洗脳のごとく言われ続けたのが骨盤底筋体操。

「やってますか?骨盤底筋体操。」

って、あれだけ言われたら、やる。やりますよ。

今の状況は、尿管が外れた頃に比べれば、それでもかなり改善されたと思う。

それでも、一年後、どうなっているかは誰にもわからない。

自分でもまったくわからない。

万が一にも一生治らないことがないよう、今はこれを頑張るしかない。

それにしても、地味だ。

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