lifting60

土曜日の朝は、近所の公園でアーバンボールを蹴っています。日曜日の夕方は、実家の近くの神社でアディダスを蹴っています。やっている練習内容は一緒ですが、景色とボールが変わると、気分はずいぶん違います。

練習：プラントリフティング、クリッパーストール、フェアリー
習得：リフティング、インアラ、アウトアラ、クロスキック、クロスオーバー、レッグオーバー、ドラゴンフライ、ヒールリフト、ヒットリフト、クロスリール、エレベーター、ストッピー、ニークラッチ、レベルフットクラッチ