１０月８日（月）朝 昼 晩
晩は休日とあって、親子で食べた。昼のドリヤは、やっと消化できた土曜のポトフ
昼はスコーンと珈琲 
１０月９日（火）朝 昼 晩
ご飯離れが進んでるそうだ。ご飯大好き、最後の晩餐は炊きたての塩にぎりがいいな
１０月１０日（水）
フィットネスから帰ると、ついがつがつ食べるから、大豆の五目煮、コールスロー、庭のゴーヤはチャンプルーに下ごしらえ、鶏のササミはフライかな？ 珈琲の焙煎もしようと目標を決める。めんどうだが、まだ、できるのが６０代なのかもしれない。７０代はどんなになるのかな～～？
