テレビ体操
に鰹節の海苔巻き 昼 鯖丼の残り ヨーグルト 晩 スーパーで大きな鯵フライ 生は無かった
朝ドラ見て、洗濯干したら庭仕事。今日はお昼過ぎまでがんばった。
というのは、涼しくなったからですね。疲れも全然違います。袋８個
明日のゴミ出しは袋2個 枝は２束だします。毎週2個づつだすけど、まだ剪定はつづくからいつになったら無くなるのでしょう。
半袖では涼しいです。長袖に着替えて、買い物ウォーク。
６８４０歩
買い物だけで６０００歩は難しい、本屋さんから、洋服売り場、食品売り場もいろいろ見てまわりました。