まとめて食日記

何食べたっけ？　思い出せないけどGooglephotoを見れば解るのよ。

１０月１８日（金）テレビ体操　起きる前のでたらめ体操　雨のため　デスクワーク　

なにがあるか解らないお年頃。残された人が解るようにノートに書きだした。以前は、子育て終わってからの自分のことを思い出しながら記録しようと思ったのですが、後でいいんじゃない。それより不要なものを処分しようと思うようになった。

ダスキンさんが入り口のマットを交換にくる。濡れたら困るから、そうだ！不要になったコロナのパネルをのせちゃおう（厚手のビニールシートはちょと高いのでまだ買ってない）

　もっと早く気が付けば良かった。

　鮭の切り身は時々安い

　　ピーマン元気

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１０月１７日（木）テレビ体操　起きる前の耳石予防体操　腰を持ち上げる体操　お腹マッサージ

肩の骨折の時に、先生がおっしゃった「古傷は痛むっていうでしょう・・・」寒くなると解るのよ

　７３３８歩

開店前はクリエイトへ　閉店後は駅までウォーキングかねてアルプスで買い物

Eテレはいろいろ教えてくれる。NHK＋で好きな時間に見ることができる。

すぐ忘れるが、今日は兼好法師「徒然草」

良き友３つあり　１つには物くるる友　２つには　医師　３つには　知恵ある友

な～るほど♪