食と運動

　バタバタしながら朝食

洗濯も終わってから、ランチスタートは、早起きした割には大変だったのは洗濯物が多かったからかな

　ランチ写真撮れなくて残り物ご飯

　カーテンは冷蔵庫の熱を逃がさないカーテンをつけてみた。

ランチいつもの倍疲れる。みんなよくしゃべる。元気すぎ。12時半にやっとお開きになった。片付けが消毒をしながらなので、疲れた。

　晩　カツオのタタキ　ランチの残り

テレビ体操　ストレッチ４５分　スクワット30回