我が家のコロナ対策

それぞれの暮らし方によってちがう。私の家の話

都心へ電車通勤　リモートあり　日曜は二度目のワクチン接種

夕食後は、面倒ですが、食器も片づけてテーブルの上なにもなし。（洗いカゴにある時はフキンをかける）

ダイニングでテレビ見てたりしてます。chatで「もう帰る？」「体痛いから風呂入る」

連絡があったら、夕飯は自分でするので、残り物はテーブルに置いて、帰宅すると同時に自分の部屋へ退避。

お風呂入って、食事作って、自分の部屋。しばらくテレビ見ている時もある。

部屋で、ストレッチしたり、好きなことして10時就寝を目標。その前に部屋と動いたところ、ドアノブ・洗面台・トイレなどアルコールスプレー。サーキュレーターは一日中つけっぱなし。窓は閉めるので、換気扇。途中で消す。

朝　窓を開けて台所～廊下～トイレをクイックルで床掃除。洗濯かごの洗濯物をアルコールスプレー。ポケットやファスナーするときはマスクしてゴム手袋（厚いのは使いにくいから薄いの）できるだけ想像して、ここにウイルスついてるかもと思うところは、アルコールか除菌シートで拭く。テレビやコントローラー。靴と靴底。冷蔵庫の扉

「行ってくる」マスクしてるかな？時々忘れるから（予備は持っているけれど）出かけたら、延長コードを引っ張ってサーキュレーターを部屋中央に置いて、窓を2時間くらい開けて換気する。

リモートの時は、そっと目立たぬようにします。今朝などは、部屋からでてきたら、マスクしたりして、（ばい菌じゃね～）

いやだね、こんな生活。

体痛いのは筋トレしたからだそうです。松屋の牛丼の素は、糖質５０％オフだそうで、「食うな！」やっぱりお腹気にしているようです。