食日記

耳石予防体操　めまい予防体操です。

60代はなんともなかったのですが、用心のため

テレビ体操　休むと辛いから、毎日続けたい。

　朝　ほうれん草・ハムのチーズトースト

ヨーグルトは毎日。珈琲屋だから、ネルドリップは必須。

　昼？力仕事の後は、あんこと黒蜜のかき氷

日曜日に最終回だったNHKBSの「ライオンのおやつ」ホスピスの雫ちゃんが可愛かった。教会の葬儀ミサで聖歌隊だから、亡くなった方はよく見る。雫ちゃんの棺の花が色とりどりできれいだった。ほとんど白や薄いピンクやうす紫だけど、色のある花も天国へ旅立つにはいいな。と思った。

Tverの無料配信ドラマもよく見る。「TOKYO MER」「プロミスシンデレラ」「ナイトドクター」「家族募集します」「ハコヅメ～たたかう！交番女子～」

感染予防のため、自分の部屋で、PCでドラマや映画を見ます。