ベチャベチャ！

耳石予防体操　骨盤底筋体操

風呂上り　基本応用ストレッチ21分　肩甲骨ストレッチ１３分

　　　

柔らかいスーパーのカツ　2個で198円安い！玉ねぎで煮て卵でとじてカツ煮にしたのですが、汁が多かったようで、べちょべちょ！だったそうです。汁を吸うようにに下に千切りキャベツしいたのに吸ってくれなかったのね。

1個400円の硬いトンカツの次の日はベチャベチャトンカツでした。　

失敗なんてなんのその、やることいろいろあるので、めげません。

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ちょうど夕方、脱皮するのを目撃

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　くねくねして服を脱ぐ

　下へポトン♪と落として終了