☆ 本日の修行

今日は朝ラン ランはいつものコースを３周回。 １周目、２周目、３周目と少しずつビルトアップして。 せめて３周目でアップできなくても落ちないようにとタイムを意識して走ってみました。今まではバイクのためのランだったけれど、今度からは少しずつ意識も変えて、ランのためのランに ずっと先には富士山頂を目指して～ そしてツ～キンバイクマジェが潰れかけなもんで、必然的に 車通勤だと、間に合わないし、渋滞でスト . . . 本文を読む