☆ 本日の修行、朝ラン

やっと、ラン。 久々にいつものホームコース4周回。 なかなかアップダウンがあるので堪えましたが、ゆっくりなので気持ちよく終了 帰ってからは、本日は学校の委員会ミーティングのため、9時過ぎに家を出て、お茶を買って鍵を開けてスタンバイ。 ばっちり、お昼を越えてまでかかり、帰ったら１時バタバタとお昼を食べて、子どもはスイミングだがバスには間に合わないので 自転車で一緒に送迎。 その後、私はKMCさん . . . 本文を読む