☆ 本日はスイミング～ 2009-02-28 | 修行 今月から週２にしたスイミング、 今回は１度も休むことなく全部行けました まだ、平日の夜、行くことに慣れていないから、仕事から帰って来て、ごはんの用意して出て行く～というパターンが大変だけど、がんばりました～ 本日は持久練の日。 メインは800ｍ×1 IM 20：00 ひょえ～ もちろん、fly200mなんて無理無理、ずいぶん、片手とfrで誤魔化してBaはまさにたち泳ぎのようになり、溺れかけな . . . 本文を読む
