☆ 本日の修行、スイミング 2009-03-14 | 修行 昨日は夜ごはんを作って食べたら、そのままダウン なんだか疲れちゃいました 週末だから気が抜けちゃったのね、ま、○○痛もあったかな 一応、オンナノコだしね で、今日は朝から嵐、もちろんランする気もなく そして、べーグル3種も焼いちゃった ココアとくるみ、胚芽入り、全粒粉とクリームチーズとペッパー すべて基本はノンオイル さて、3回焼いた後は11時からのスイミング。こちらは先週ブルベで間に合わな . . . 本文を読む
