★ 本日は言い訳、休養日 2009-03-23 | 言い訳 今日は、まんま言い訳です。休養日 あちこち痛くて、カラダが言うこと聞きません。 あれっ 意外と平気と思ったのは朝。 今の方が痛いような気がする それでも必死でスピードを出して走った時よりも随分まし。 やっぱり私には距離を走るより、スピードを上げて走る方がはるかにきついようです 一番心配していたのは、前にちょっと捻った左の足首が痛まないかということ。 スイムでキックをする時は痛い。どうも足首の . . . 本文を読む
