☆ 本日の修行

今日は朝ラン。 身体が重かったのでダラダラウォーキング。 で、通勤は自転車。 今日は夜スイムなので、時間的に厳しかったけれど、梅雨の晴れ間 『こんな日におまえに乗れないなんて～』 にならぬよう、自転車。 行きは向かい風でヨレヨレ。 でもおかげさまで帰りは風向きも変わらず、追い風、楽ちんに自宅到着。 で、トランジッションさながら夕飯買いものにダッシュ。 昨日の夜雨でお買いもの行かなかったら食材が . . . 本文を読む