辛くて苦しい階段練習

もう「富士登山競走」まで１週間。 追いこむ練習はこの２，３日が最後でしょう。しかも疲れを残さない様に短くね。 で、今日は職場からの帰り、家を通り越して生田緑地へ。 職場で既にランニングウエアに着替えて、まだ暑いさなかマジェで１時間ちょい。 今日はなぜかすごく車が多くてすり抜けてすり抜けてやっと辿り着いた。 この時点でだいぶ疲れている・・・ 17：17北口到着。 ここから300段の階段練習で . . . 本文を読む