ヤッソ800とスイミング

今日はお休みだったので、近くのトラックで『ヤッソ800』 前回からだいぶ開いてしまったのと、やっぱり風邪で何もしていない10日間があったからか、全然身体が動かなかった。 目標は3：40×10本。 いきなり、1本目3：50。この前の階段と同じでこの1本でやめようかと思った。 けれど、それぢゃ練習にならないよね・・・ なかなか週末にまとまった時間はとれないし、子供の学校に行っているお休み貴重です . . . 本文を読む