今朝はランしようと思ったら
弟くんが起きて、『僕も走る～』
あら、そうですか・・・(+o+)
なので、2.5ｋｍくらいのJOGでした。ま、いつも7～8分/ｋｍ位のペースだけどね。
弟クンは結構がんばったな～。
帰ってきてから朝ごはん。
そしてパンをセットして、子供部屋のお片付け。
もう～嫌になる。
でも我慢、我慢、怒らない、怒らない。
今までは何とか子供たちにやらそうと、怒りまくっていた . . . 本文を読む
もう少し引っ張って、自分への備忘録。
【装備】ウエア上：JOYジャージ袖なし、夏アンダー、アームカバー、ネッククーラー
ウエア下：スキンズ、ランパン、
ソックス：ブリッジニール、スパッツ
シューズ：サロモンXTWINGメッシュ
グローブ：自転車用指きりグローブ
キャップ：2XU
アイウエア：キャップにあげたまま、一度もかけず
バッグ：マーテ . . . 本文を読む