週2回行っているスイミング。
水曜日もだけど、土曜日もコーチが替わって、水曜日と同じコーチ担当となった。
このコースはマスターズでたくさん泳ぐコースだったのだけど
趣旨が変わったのか？コーチの特徴なのか？
泳ぐ量はガクッと減り、じわじわと心拍をあげて終了。
今日も最大心拍が130で終わってしまった。ちと寒い(+_+)
UP 25m歩く
25mけのび
ゆっくりクロール25m2本
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今日、出走するはずだった『BRM407もとすみち』はDNS。
で、6時スタートのお見送りには行きたかったけれど、お姉ちゃんは登校日だし、
起こして送り出さなくちゃならないのに間に合わなくなるし、あきらめた。
もっとも登校日でなかったらDNSもしなかったけれどねぇ。
で、お姉ちゃんが行った後、ツイッターを見ていたら水戸黄門御一行様の
フレッシュのスタートがおなじみ青葉のゴールで使うご近所デニーズ . . . 本文を読む
昨日の話だけど、またまたバケット。
この頃、カンパーニュ病からちょっとバケット病にもどって同じ生地でエピが多かったのだけど、昨日はバケットだけ。
お姉ちゃんも新入生で新しいことばっかりで大変だけど
こちらも同じわけで、なかなかパターンが決まるまでは落ちつきません。
なので、春休みが終わって、ちょっとパンも小休止気味。
でも朝食べるパンは焼いとかなくちゃ、ね。
で、バケット。
半分はエピに . . . 本文を読む