やっとちょびっとラン復活～!(^^)! 2013-01-31 | Weblog っても、ちょびっとね。 ここ1か月くらい朝起きるのが嫌になって寝てばっかだったので 本当に久々の朝ラン。 つ～か、ウォーキングつ～か。 一応ランで走って見ても進まないことと言ったらありゃしない。 フルマラソンが終わっての翌日のお昼あたりがピークに痛かった。 いや、トレイルのような強烈な痛みはないのだけど、足の付け根、股関節のぎくしゃくした痛み、そして二頭筋の張りは結構あった。 二日目になり . . . 本文を読む
