金曜日はサニーフィッシュへ

本当は月曜日なんだけれど、月曜日は気力なし。 で、今週も金曜日。 今日は夜は雨予報だからくじけそうだったけれど、行きにはまだ降っていなかったのでちゃんと挫けず 行ってきました。 今は週１しか泳いでいないので、一回休むといきなり2週間あいちゃうのでしっかり行かないとどんどん退化しちゃう(^^;) で、金曜日のコンディショニングは主にストレッチ。 相変わらず身体のカタイことカタイこと。 マットに . . . 本文を読む