月曜日はサニーフィッシュへ

今日もレース明けながら、挫けそうな気持ちに打ち勝ってちゃんと泳いできた～(^^)/ 私、エラい！！ って、ハーフマラソンだしね。 行く前は結構気持ちが重たかったけれど、行っちゃえばもう大丈夫。 コンディショニングはスタビライゼーションがなかったので、気持ちラクだったｗ でも蹴伸びの姿勢って本当にむずかしいのですね。 背中を平らにするとか骨盤を前傾に傾けるとか、いろいろ技がいるし。 まだそれを . . . 本文を読む