今日も快晴～♪土曜日練習 2013-12-28 | ランニング 昨日までの雲はどこに行ったの？？ 空気が澄んで、ぬけるような青空～！！ 寒いけれど、凛とした空気の朝でした。 土曜日練習、来ないとそれで終わってしまうからと今日もがんばってきた。 いつもよりちょっと速いペース走、って言っても5’30”ｋｍだけど。 心拍Aveはなんとか150. 向かい風は上がっていたけれど、追い風で下がった。 走り終わった後のご褒美チョコ♪ おいしかった～ｗｗ 自宅に戻 . . . 本文を読む
