あまり修業とは言いがたいのですが、あまりにも『本日の修業』のフレーズがないと寂しいので・・・
今朝から復活
と久々ランに出た。
でも走ると、まだまだニ頭筋が張っている。やっぱり張っている、ともすればつりそうになる
なので軽く少なくゆっくりで帰ってきた。
もう1週間もたつのに、まだこんな状態って、私の足、どうなっているんだ
ダメージ大きすぎちゅうか抜けないっちゅうか・・・
それだけ、できていないっちゅうことか・・・
ちょっとガックリです。
でも久々の朝ラン、朝日の写真を撮ろうと思ったら、ずいぶん日の出が遅くなっちゃって真っ暗で出たら、日の出を迎えずに帰ってきてしまった。もう、朝日は拝めないなぁ・・・
通勤帰り、夕日がとてもでっかくて見とれてしまったが、マジェに乗っていて止まる時間がなかった。写真撮りたかったなぁ。残念
明日は日数調整のためにバックれ休みなのですが、お買い物ロングランと思っていたけれど、足がまだ張っているので、お店までゆるゆるバイクのつもり。
お店でケルビムチームの女性と待ち合わせ
楽しみです
☆ 本日の修業 ラン 5.5ｋｍ 131/160
今朝から復活
と久々ランに出た。でも走ると、まだまだニ頭筋が張っている。やっぱり張っている、ともすればつりそうになる
なので軽く少なくゆっくりで帰ってきた。
もう1週間もたつのに、まだこんな状態って、私の足、どうなっているんだ
ダメージ大きすぎちゅうか抜けないっちゅうか・・・それだけ、できていないっちゅうことか・・・
ちょっとガックリです。でも久々の朝ラン、朝日の写真を撮ろうと思ったら、ずいぶん日の出が遅くなっちゃって真っ暗で出たら、日の出を迎えずに帰ってきてしまった。もう、朝日は拝めないなぁ・・・
通勤帰り、夕日がとてもでっかくて見とれてしまったが、マジェに乗っていて止まる時間がなかった。写真撮りたかったなぁ。残念
明日は日数調整のためにバックれ休みなのですが、お買い物ロングランと思っていたけれど、足がまだ張っているので、お店までゆるゆるバイクのつもり。
お店でケルビムチームの女性と待ち合わせ
楽しみです
☆ 本日の修業 ラン 5.5ｋｍ 131/160
わからなかったなぁ。和風ジャージならきっとお話しに行ったのに。
大雨だったしね～サムカッタよね。すごいね、自分で走りに行ったんだ、センチュリー
もちろん和風ジャージでね。
やっぱり、けっこう居るんですね～
その方も、がるるマキ風アスリート？
オレは、プライベートで走ったことあるよ。
男の人人数多いしね
ＯＪさん、時間があれば、
『また想いだしちゃう～
じゅんたろさん、どうだろね、いるのかな～チームではないけれど、富士ヒルクラで和風ジャージの女性を見つけて、清ファンで友達になったよん
その人はバイクはケルビム、ピンク号で、去年のセンチュリーで清と走ったんだって
ケルビムチ－ムの方達もやっぱり清ファンの人が、いるのかな？
こちらも，やっと屈伸出来るようになったよ
こっちは、ずぅ～と雨で、体育館走りですぅ（涙）
今日は、雪になるかも......
allspors写真記載されましたねぇ！
まきさん、映ってたよぉ～♪
俺は、ありませんでした（涙）