今日は、家族そろってのお休みだし～と
外出は控えて、おとなしくしている予定だった。
だけど、子供は朝からお友達と遊びに行くと言うし、
それならば・・・
でも朝ご飯が終わって片づけして、洗濯物干したりしているうちに
どんどん時間はたっちゃうし・・・
横浜トライアスロンもやっているのに、うっかりTV着けちゃったら
行くより見いってしまい・・・
さらに男子も始まってしまい・・・
そうこうしている . . . 本文を読む
今日は、お姉ちゃんのドッヂのお当番。
これがなければ、BRM600に出走や横浜TA応援や自転車乗りに行けたのにな・・・(T_T)
ま、仕方ないね。
お姉ちゃんがやっている以上、お母さんの義務だから。
あとちょっと、卒業までの我慢だ。
そんな思いでお当番を終えて、内容も不満いっぱいだったけれど、
ま、終わったのだから、文句は言うまい、どうせなら楽しくやる方がいい、
あと数カ月の辛抱。
帰って . . . 本文を読む
って、それが目的だったわけではないんだけどね～(#^.^#)
17日、昨日の話です。
ajaxさんの呼びかけで集まったオーフィーさん、muraさん、moboさん、ゆかっちと私の6人で7：57高尾駅スタート。
一般道を約5分、8：02お山入口（「かたらいの路」と言うらしい）に入ります。
先週、一人で入ったのは「金毘羅山登山口」
もちろんこちらからも行けるのですが、ものすごいやぶこぎでイキナリ . . . 本文を読む
足のマメもずいぶんましになったので、久々の朝ラン。
今日は雲が多いね～。
でも雲の後ろからお日様が登ってきて、なんだか幻想的～♪
街中の朝も素敵です。
昨日までは歩くのもままならなかったので、
（足ひきずって歩いていました(T_T)）
走れるってシアワセ～。
明日も高尾行けるかな♪
こちらはお日様はかくれんぼ。
さ、今日も一日がんばろ!(^^)!
お昼には青空が広がるかな♪
. . . 本文を読む
今日はスイミング。
実は日曜日の『高尾40』を走ってから、筋肉痛はたいしたことないものの
足の裏にマメたくさん。（左右3か所～4か所で水膨れになり破って水抜きした所）
さらに右足は小指の部分がシューズにあたって腫れてしまって痛い。
翌日はそうでもなかったが、昨日自転車通勤をしたら
その自転車の靴がさらに追い打ちをかけたようで、腫れがひどくなり
帰りは痛みで冷や汗かきながら帰った。
今朝は歩 . . . 本文を読む
中秋の名月か・・・
本当にまんまるなお月さま。
しばらく観ていると雲がスーとかかってまたひょっこり。
雲の向こうでも明るく見えた。
ニコニコして照らしてくれているみたい。
おかあさん、がんばらなくちゃね!(^^)!
↑↑↑
ポチッと一発お願いします!(^^)! . . . 本文を読む
今日は戦友よっきーと『高尾40』に行こうという予定だったが
用事で予定が合わなくなってしまった。
で、ならば一人で行ってみよう～てなわけ。
『高尾40』
よっきーが以前に行ったことのあるコース。
高尾駅～南山稜～大垂水～城山～明王峠～陣馬の往復で40ｋｍ。
40ｋｍか・・・
ま、無理そうなら、陣馬からは縦走路で帰ってこようかと出発。
装備は水2L BCAA1L 大福(小）5個入り 赤飯お . . . 本文を読む
朝はイマイチ疲れが抜けないので、軽～くJOG少々。
朝遅かったから時間がないし、しんどいし、早々に切り上げる。
で、朝ごはんを食べている頃には
電気工事屋さん到着。
今日はアンテナ工事の立ち合い。
9時前から来て、作業開始。結局15時過ぎまでかかって終了。
でも思ったより、増幅せずに済んだのでよかった。
工事屋さんも暑いのにお疲れ様でした。
うちの中もあちこち動かしたので、ホッとして、後 . . . 本文を読む
なんやかんや乗れなかった自転車にやっと乗れた。
って言っても通勤ですが(~_~;)
昨日は、本当に先月の19日にちょろっと乗った程度で久々だったので
足も回らず、ポジションからなにからしんどいのなんのって。
こりゃいかんわ～、どぼじようと思いながら走ったけれど
たぶんに一昨日の高尾ランの疲れがどどどど～っと出ていたようです。
昨日は夜はもうぐったり。
夕飯終わって、片づけすんだら『寝る～』とバ . . . 本文を読む
今日は最高の自転車日和な一日だったのに
通勤はマジェ。
夕ご飯のお買い物していなかったし、
自転車だとスイミングに間に合わなくなるし・・・(T_T)
でもマジェのおかげでお買い物して帰って、ご飯の準備して
スイミングに間に合ったよ。
昨日の高尾ランがきいていて
メニューのキックがキツかった。
S 1×200ｍ Fr 5：00 SKPS
4×25ｍ IM 1：00 DPS
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