一緒にいると ： 対人行動パターン

　
※　アクション・ステップ１２　　ＢＰ／ｎｏｎ－ＢＰパターンを　明確化する
　
　以下の行動パターンは　予測できるもので、
　
　認知の歪みと、　ＤＳＭ－Ⅳの９つの特徴から　派生しています。
　
　ボーダーの人の言動が　どのようにあなたに影響しているか、
　
　あなたがどんな反応をしているか、　その反応が　ボーダーの人にどう影響するか、
　
　ということを記します。
　
　次のエクササイズは　２つの目的があります。
　
　ボーダーの人がしかける　「ゲーム」　と、　あなたの反応を知らせます。
　
　各　「ゲーム」　の後に示す　例を読んで、　自分がその主人公だったらどう感じるか、
　
　自分に最も近いものを　選んでください。
　
　各例についての考察を　後述します。
　
○　すべてあなたが悪い
　
　絶え間のない非難は、
　
　他者に向かって行動化する　ボーダーラインが生き残るための、　防衛機制です。
　
　自己感情をよくするために、　他人をこき下ろすボーダーの人にとって、
　
　些細なことというのは存在しないのです。
　
　ボーダーの人は　何かをしてくれと頼んでおいて、
　
　正にそれをしたという理由で　責めてきます。
　
　これもまた、　勝ち目のない状況です。
　
【 ex.　ジョーン
　
　ガールフレンドのキャシーは、
　
　私の服のき方，　しゃべり方，　食べ方，　私の家族，　万事について文句を言います。
　
　キャシーのこういうところは　好きでありませんが、　別れることなど想像できません。
　
　一緒に楽しい時を過ごしていますし、　愛しているのです。】
　
　ここで、　自分がジョーンであると　想像してください。
　
　自分が感じるであろうものに、　チェックを入れてください。
　
　各例についての考察を後述します。
　
□　Ａ．
　
　ジョーンは　キャシーの気持ちを尊重し、
　
　批判も愛の証として　受け入れようとすべきです。
　
□　Ｂ．
　
　そんな性悪女と　一緒にいるなど想像もできません。
　
□　Ｃ．
　
　キャシーが非論理的だということを、　優しく教えます。
　
　意見やしきたりがあるだけで、
　
　　「正しい」　「間違っている」　ということはないと　説明します。
　
□　Ｄ．
　
　相手を踏みにじって、　自尊心を保つような人間関係に　留まることはできません。
　
　キャシーに　カップルセラピーを受けさせるでしょう。
　
　自分が何故　こんな関係を続けているのかも　検討するでしょう。
　
〔「境界性人格障害＝ＢＰＤ　実践ワークブック」　（星和書店）
　〈ランディ・クリーガー著／監訳：遊佐安一郎〉　より〕