笑う門には福来る

婦人会で、大江苑の施設長松浦佳紀氏の講演「笑う門には福来たる」の講演があった。
とてもユーモアのある楽しい講演だった。
小杉爆笑劇団も運営され、富山県内ほとんど、他県にも講演に呼ばれておられるようです。
笑いの効果として、
・血行を促進する。
・免疫力を高める
・コミュニケーションを円滑にする。
・ひらめきを与え、ぼけ防止になる。
・ストレスを解消する。
・美容、ダイエットによい。3分間笑うと11キロカロリー消費される。
笑顔は周囲を明るくし、感染する。高齢者の笑顔、家族の笑顔、地域の笑顔とつながり、これが地域ネットワーク力となる。
笑顔が溢れる地域になるとよいですね。