いただきもの ～緑の宝石～

この艶といい、輝きといい…

「まるで　緑色の宝石みたいだねぇ…」　と母。

 

実は数日前、父の旅仲間の田中さんに銀杏を頂きました。

ほら、こんなに　たくさん！

昨年も頂きまして、先日、近所の浦島さんに教わった、レンジでチンする方法を　当ブログでもご紹介したばかり。

もしかしたら、　その記事をお読みになられ、台風上陸の日に　急いで持って来て頂いたのでは…？？　なんて母と話しました。

強風が荒れ狂う日だったので、申し訳なく…しかし、一年ぶりに銀杏をチンし、美味しく頂きましたよ。

その時、撮影したのが上記の写真。

今回は、準を追って、もう一度、画像にて　ご紹介します。

　①　まずは　茶色封筒に銀杏を入れ、レンジでチン！

 

 　②　次第に封筒が膨れ、「パン！　パン！　パン！」と　銀杏がはじける音がしてきます。我が家のレンジは　「自動」設定ですので、あらかじめ何分と設定する必要がなく、自然と　ほどよい所で止まります。

　③　袋の中は　ご覧の通り。　

 　④　銀杏が弾けて、香ばしい香りがします。

 

台風のさなか、銀杏を我が家まで届けて下さった旅仲間の田中さん、そしてレンジで簡単調理方を教えて下さった近所の浦島さん。

ありがとうございました。

一夜明けて

　昨日は休日だったため、買い物に出たくらいで身体も動かさなかったからでしょう。　身体的な疲れがないため、眠りが浅く、強風の音で眠っては途中で目覚め…を繰り返しましたが、今夜は　ぐっすり眠れそうです…というより、すでに　もう　目がとろ～ん…　帰宅後、直行でお風呂に入ったし、あとは寝るだけ。　いや、納豆ご飯を食べてから（苦笑）　早目に　「おやすみ」したいと思います。

　ところで　今日は　ディサービスにて　大運動会でした　利用者さんが　とっても元気なので、台風も速度を速め、吹っ飛んで行ったようです(爆）

詳しくは　こちらをご覧下さいませ　大運動会の様子

 

 追記

　一晩ぐっすり眠って気力体力も復活しました。　運動会の感想をひと言で言うと、「火事場のばか力?」

入浴後、ほぼ４５度に曲がって歩いて出てこられた利用者さん。　いつもよりも姿勢が悪いな、かえって歩きにくそうと感じたため、「もう少し背筋をまっすぐ…」と言ったところ、(長嶋さんと同じ病気の後遺症のため）　出来ない、不可能であると…。

若い頃は「姿勢がいいね」と日常的に言われた私も　(甥っ子の）子育て中、手をつないで歩いたり、かがんで視線を合わせることが多くなったため、自然と姿勢も丸くなり、その後はグループホームを始め、やはり屈んでする仕事が多く…　ある日、知らない内に撮影された自分の立ち姿に唖然としました。　姿勢が悪すぎるっ　これはショックです　自分で意識しなければ、姿勢も正しく保てません。　ちょっと気が緩むと、もう丸い背中になっている自分に自宅でも　はっとします　中年だから…と言い訳はできませんが、これが片麻痺で拘縮が進んでいると　無理なのか　加えて自分の声かけの仕方も上から目線的だったのだろうか…　その後、色々悩みました。　そう、午後の運動会開始まで。

　午後になって運動会の球入れが始まりました。　私は赤組。　球入れのカゴ持ちの係です。利用者さん同士、作戦会議が始まりました。

「私が球を渡すからね、　あなたは背が高いから、手が届くでしょう？　投げ入れなくてもいいから、どんどん入れて下さい」

こう　先程の利用者さんに　アドバイスするのは、私と同じくらい小柄な女性利用者さん。　今朝の曲がって歩いていた姿を観ていた私には、真っすぐに背を伸ばすのは無理なように思われました。　日によって調子が悪い日良い日、あるでしょうし、今日はきっと調子が悪い日なのだろう・・・と。

　しかし、実際に競技が始まってみると、杖も持たずに立っているのに、床から　ほぼ真っすぐ、垂直に立っていらっしゃいます　今朝の４５度の姿勢から、　背中真っすぐに　しかも　片手がしっかりとカゴに届いているではないですか～　利用者さん同士の作戦成功か、赤組が勝ちました。　これぞ　火事場の何とやらで、やろうと思えば思わぬ力を発揮するのか

　よく、腕が痛くて上がらない、と普段はおっしゃる利用者さんが、風船バレーが始まると、急に両腕が簡単に上がってしまうケースがあります。　「動かさないでいると、更に動かなくなるので…」云々と他人に言われても　出来ませんとなる　(方も）　しかし、運動会など　燃える場面になると、思わぬところで潜在能力を発揮する

　これなら　毎回の御利用時、運動会があったらいいのに…しかし　自分の体力が…と　一晩明けて考えた　今年の運動会でした。　自分が毎日、体操なりして、健康維持に努めていないと、利用者さんに　姿勢のことにしろ　何にしろ　いえる立場にないというか、そもそも言える資格がない、と日頃から思ってはいて、継続してはいます。　健康診断等、それなりの成果は　出てはいても　まだまだ…です。　午前中の入浴介助が終わっただけで、へろへろ～としているようでは駄目ですね　８０代の利用者さんの　わずか半分の年齢なのに。　もしや　更年期？　と思われるような異常な汗のかき方も気になります。　中性脂肪を減らすため　または　腸内環境を整えるよう、乳製品を控え、　食物繊維を多く摂取するようにし、(ヨーグルトは乳製品でも腸内環境のため、毎朝食べますが）　飲み物は牛乳のかわりに豆乳&トマトジュースのセット。　毎朝のストレッチとラジオ体操で、ひと汗かいてからシャワーして出勤しても　ちょっと動くと哀しいかな　もう汗をかく・・・　１０月とは思えない２８度という今朝の気温。　今日も暑い一日になりそうです　（ちなみに夕刻から雨の予報の福岡です）